本期新通告

四至六月輕鬆自助來聚餐生日會正選名單

郭啟峰 張小玲

潘運海 王炳輝

劉秀珍

伍美儀

黎志文

尹淑霞 周淑儀

黃文輝 梅詠卿

鄧善勤

王秀英

胡雪花 李潔貞

王明東

郭澤林

余正庭

羅仲坤

林麗華

陳漢明(2)

譚綺雲

王琼明

黎麗玲

區月梅

黃沐祥

籤號 2

林錦萍 馮錦華

袁建明 李月明

蘇美英 袁錦強

方偉倫 游文傑

陳偉琼 張巧松

趙小紅 鍾漢麗

如果有任何查詢，歡迎致電2760 0100與服務中心職員阿渝聯絡。   

各位會員朋友大家好。聖約翰救傷隊義務牙科服務現時提供5至6月份牙科服務，有興趣嘅基本會員就要留意：應診日期係5月5日(星期二)、5月15日（星期五）、6月5日(星期五)及6月16日（星期二）時間係晚上6點45分，地點係聖約翰診所。
聖約翰診所地址為香港麥當勞道二號聖約翰大樓四樓。參加者可於金鐘港鐵站（B出口，即係第2個英文字母）乘搭城巴12A，於女青年會站落車，巴士站斜對面就係聖約翰大樓。參加者應診時需要帶備本會會員証及身分証，並且準時到達聖約翰大樓接受牙科服務，聖約翰救傷隊有權拒絕遲到者應診。
為協調感染控制措施，減低傳染病的散播，牙科總區現時會為到訪者人士量度體溫。牙科總區可拒絕不肯接受體溫檢測或體溫高於攝氏37.5度的人士進入。
如發現體溫高於攝氏37.5度，須另行安排服務。
有發燒或有病徵的人士應減少病毒傳播的風險，避免到診。

本會將會為基本會員申請，有興趣嘅基本會員可以係4月28日(星期二)下午3點至5月2日(星期六)下午3點，用Whatsapp或致電報名熱線2760 1162報名。每個日子名額分別有3個，如果報名人數多過名額，就會進行抽籤，抽籤結果將會於5月4日(星期一)的熱線中公佈。

最後建議曾於上一期接受過聖約翰救傷隊義務牙科服務的會員，可申請下一次的牙科服務，讓其他會員可以使用到今次嘅服務。

如各位對上述服務有任何查詢，歡迎致電2760 0100服務中心職員阿Sa聯絡。

各位港島分區會員大家好！為配合新年度協進會的健康主題，今個5月邀請你一起到位於上環的Poking，嘗試時下流行的健康美食之選：夏威夷蓋飯。 活動當天，餐廳更會為我們安排健康飲食分享環節，並讓我們認識夏威夷蓋飯的由來！

活動將於5月19日（星期二）舉行，參加者請於活動當日下午1時45分，到達港鐵上環站A出口，即第1個英文字母之出閘位置集合，其後一同步行前往位於上環蘇杭街121號地舖的 Poking 共進午餐。活動約下午3時半結束，由職員和義工陪同步行返回上環站解散。

收費方面，基本會員及贊助會員每位$90；同行者每位$160；非會員每位$260。活動費用已包括熱湯，主食及飲品，詳細餐單請收聽下一則通告。

有興趣的港島分區會員，請於4月28日（星期二）下午5時至5月5日（星期二）下午5時，透過Whatsapp或致電報名熱線27601162報名，每通電話可以報兩個人。活動名額共12個，如報名人數超出參加名額，活動將會進行抽籤，抽籤結果將於5月7日（星期四）熱線通告中公怖。

如有任何查詢，歡迎致電2760 0100與職員呀Wing 聯絡。

以下為港島分區之潮式健康餐的詳細餐單，待公布抽籤結果後，參加者才需要向中心職員進行點餐安排。

熱湯選擇包括：
（1）南瓜湯
（2）椰子蜆湯

主食選擇包括：
（1）經典三文魚配吞拿魚
（2）Moo-Moo牛腱肉（包含蕃茄洋蔥莎莎，新鮮芒果，溫泉蛋）
（3）泰式好日子（包含香煎雞扒，鮮蝦，新鮮菠蘿，花生碎，泰式沙律醬）
（4）極致奧米加（包含香煎三文魚，西蘭花，牛油果，溫泉蛋）
（5）素食之選（包含豆腐，雜錦香菇，枝豆，青瓜，牛油果）
以上主食可以選擇壽司飯，糙米飯，蕎麥麵或沙律菜。

飲品選擇包括：
（1）凍蘋果醋紅茶
（2）熱蜂蜜枸杞玫瑰花茶
（3）柚子蜜（凍 ／熱）
（4）黑咖啡（凍 ／熱）
（5）新鮮檸檬茶（凍 ／熱）
（6）新鮮檸檬水（凍 ／熱）

重複一次，待公布抽籤結果後，參加者才需要向中心職員進行點餐，敬請留意！

協進會今年會以健康為主題，我哋五月份嘅九東分區活動都想同大家食得健康啲，一於同大家去食吓位於觀塘嘅慢煮屋，咩叫慢煮呢？慢煮係一種用較低溫度、較長時間去烹調嘅方法，唔需要大火煎炸，所以肉質會比較軟腍。首先，慢煮方式一般用油較少，對心臟健康同血壓管理亦會較為合適。第二，牛肉含有蛋白質，有助維持肌肉力量，對日常活動同預防跌倒都好重要。第三，慢煮牛較容易咀嚼同吞嚥，對牙齒同腸胃嘅負擔會細啲。

九東工廈慢煮午餐大滿足 活動將於5月20號(星期三) 中午11點30分至下午2點舉行，活動當日我地會係上午11點，係觀塘港鐵站B出口大堂內(第2個英文字母)集合。 集合後會同義工一齊去到位於觀塘開源道60號駱駝漆大廈第三座4樓U01室慢煮屋個度食午餐 ，約1點解散。收費方面，會員每位$70，非會員每位$180，而同行者每位$120，午餐會包括一份主食。例如有鐵板吉列蠔拼慢煮牛腹肉飯或沙律菜
，澳洲牛五花拼和牛漢堡飯，慢煮雞胸蕎麥冷烏冬等等。(實際菜單以餐廳當日展示的為準)
有興趣嘅九東會員報可以係4月28日(星期二)下午3點至到5月5號(星期二) 下午3點，致電報名熱線2760-1162報名，每一通電話可報2人，名額20個，如果報名人數多過名額，活動將會以抽籤形式進行，抽籤結果將會於5月7日(星期四) 的熱線通告入面公佈。如對活動有任何查詢，歡迎致電2760-0100到服務中心與職員IRIS聯絡。

康文署之身心伸展訓練班報名已經結束，以下是正選名單：
正選
29 黃彩琼
5 溫玉珍
7 尹佩銀
24 甘瑞紅
19 陳熠輝
21 祝宗璧
27 陳健文
31 黃雪輝
11 林錦萍
22 王明東
6 余國安
1 陳香潔
由於報名人數衆多，以下列出12位後備名單：

後備1 26 歐瑞琼
後備2 8 葉瑞蓮
後備3 14 吳兒幸
後備4 12 霍錫廉
後備5 17 麥月萍
後備6 30 黎浩森
後備7 9 盧養雄
後備8 4 黃瑞蓮
後備9 16 劉卓超
後備10 13 阮翠屏
後備11 20 鄧來勝
後備12 15 王琼明

活動會喺2026年5月4、11、18及6月1日（星期一）舉行，活動時間係上午10點至中午12點，地點會喺何文田體育館。本次活動費用全免，參加者需要喺活動當日上午9點30分，喺何文田港鐵站A出口(即係第一個英文字母)近美心西餅位置集合。
阿Sa的活動電話係6990 9656.

如有任何查詢，歡迎致電2760-0100與服務中心職員阿Sa聯絡。

第22期愛樂盟扶輪社瑜珈體驗班報名期已經結束，以下為正選名單：
9 郭艷清
5 馬惠文
15 陳麗屏
11 蘇美英
6 容華洛
17 林柔娟
8 盧養雄
16 陳佩芬
1 高廣富
19 陳偉琼
4 謝佩君
12 北角陳漢明

以下為後備名單：
後備1 10 張景堂
後備2 14 王明東
後備3 7 唐翠芳
後備4 3 方潔顥
後備5 13 吳曉慧
後備6 2 黎群好

瑜珈班設有舊生後備補堂制度，如有正選會員請假，該課堂將會由後備舊生補上，而後備補堂將按照後備抽籤排序補上，敬請留意。 

如有任何查詢，歡迎致電2760 0100與職員阿Wing或阿揚聯絡。

第22期愛樂盟扶輪社瑜珈體驗班活動日期為5月9日，5月16日，5月23日，以及5月30日，逢星期六，於九龍彌敦道469—471號新光商業大廈17樓1703室的瑜心舍油麻地分館舉行，活動費用全免。

參加者請於活動當日上午9時30分，到達港鐵油麻地站C出口，即第3個英文字母之出閘位置集合，由扶輪社義工陪同會員前往瑜心舍上堂；活動約上午11時15分結束，由扶輪社義工陪同返回港鐵油麻地站解散。選擇自行前往瑜心舍的會員，請於上午9時45分到達。

提提大家，如果活動前2小時，即上午7點30分，天文台發出黃色、紅色、黑色暴雨警告，或8號以上強風信號，活動便會取消；3號強風信號期間，則會視乎天氣情況而決定是否取消。活動前會再以電話方式聯絡大家有關安排，敬請留意。  

阿Wing的活動電話是6354 7383；阿揚的活動電話是5421 5637。如有任何查詢，歡迎致電2760 0100與職員阿Wing 或阿揚聯絡。