本期新通告

各位會員大家好！黎緊5月會有由康文署主辦，本會協辦嘅美式桌球同樂日。桌球呢項運動相信大家唔多唔少都有聽過，但唔知大家又知唔知桌球都有分美式同英式兩種呢？大家可以透過今次呢個機會體驗下美式桌球嘅玩法同埋樂趣啦。
活動會喺2026年5月18號（星期一）舉行。活動時間係上午10點至中午12點，地點會喺何文田體育館。活動費用全免，歡迎本會嘅基本會員參加。參加者需要喺活動當日早上9點30分，喺何文田港鐵站A出口(即係第一個英文字母)近美心西餅位置集合。
有興趣嘅基本會員可以係4月24日(星期五)下午3點至5月2日(星期六)下午3點，致電或者WhatsApp報名熱線2760-1162報名，每通電話可報1個人。名額10個，如果報名人數多過名額，活動就會進行抽籤，抽籤結果將會係5月4日(星期一)嘅熱線中公佈。如有任何查詢，歡迎致電2760-0100與服務中心職員阿Sa聯絡。

大家有冇印象上年我邀請過一位註冊脊醫Dr. Joe黎講一個關於教你運動醫痛症嘅講座呢？適逢Dr Joe 今年又出咗一本新書叫《Dr Joe教你運動醫膝痛》，我哋係將會邀請佢係5月19黎到協進會進行分享會，同教授各位如何用運動改善痛症。

今次分享會由服務中心同賽馬會無障易學計劃合辦：日期將會係5月19日（星期二）下午2點半至4點半係位於何文田服務中心附近嘅愛民會堂舉行，現場參加名額20人。如果有需要接送嘅會員可於下午2點去到何文田地鐵站A出口（第一個英文字母）美心西餅附近集合，會有義工帶大家過服務中心。 或者可以2點15分到達服務中心，我哋一齊過愛民會堂。
如果有興趣聽但唔方便現場出席嘅朋友，我地都設有網上參與，名額不限。將以Microsoft Teams網上會議的形式同大家講解，活動當日用嘅會議電話及編號將於 5月14日(星期四)的通告內公佈，到時各位可以自行進入活動。活動收費全免。
有興趣報名嘅會員同照顧者可於 4月24日 (星期五) 下午3點至5月2日(星期六)下午3點， WhatsApps或者致電服務中心報名熱線2760 1162報名。或致電39960760向無障礙服務辦事處ELFA報名 或WhatsApps 95842875 向ELFA報名，每通電話可報2個人。現場參加名額20人，如果報名人數多過名額嘅話，就會進行抽籤，抽籤結果將會係 5月4日(星期一)嘅熱線中公佈，網上參與名額不限。

當日流程：
一作者及Dr. Joe教你運動醫痛症書籍介紹
二分享改善痛症知識 及 動作示範
三問答環節

協進會已購買有關書籍，各位登記參加此講座的會員，可自動成為賽馬會無障易學計劃使用者，免費借閱上述書籍電子版，方便視障人士閱讀，計劃的職員稍後聯絡登記者，辦理簡單的借閱手續。有興趣借閱書籍嘅照顧者就可以係中心登記借閱實體書籍。如有任何查詢，歡迎致電服務中心27600100與職員IRIS或無障礙服務辦事處 39960760與職員PINKY聯絡。

共融泥一泥

對藝術或者手工藝有興趣嘅朋友就要留意今次嘅活動啦，今次我哋好開心搵到一班嘅中學生來自基督教聖約教會堅樂中學嘅同學仔，佢哋將會嚟到服務中心同我哋一齊玩一玩黏土手工。

今次活動嘅日期係5月19日星期二，而時間以及地點將會舉行喺何文田服務中心，活動集合時間將會係下午6:45喺何文田地鐵站A出口出閘位置附近集合，隨後我哋就會一齊步行上去服務中心進行活動。而活動費用係全面嘅歡迎本會嘅基本會員報名參加。

有興趣嘅基本會員可以喺4月24日星期五下午3點至到5月2日下午3點，致電或者WhatsApp到報名熱線2760 1162報名，每通電話可以報名一人，名額共有八個，如果報名人數多於名額活動就會進行抽籤。抽籤結果將會喺5月7日星期四嘅熱線通告中公布，如果對活動內容有任何查詢，歡迎致電2760 0100同服務中心職員阿渝聯絡啦。

新西分區之大力密密素

各位新界西嘅分區會員大家好，唔知大家對於食素食有冇興趣呢？如果有嘅話今次個活動就好啱你啦，今次我哋會去到位於元朗嘅大力素食進行活動。

而今次活動嘅日期將會係5月22日星期五，而活動時間將會是下午2時45分至下午4時30分，當天會員需要在下午2:45於港鐵屯馬綫朗屏站B2出口集合，隨後我哋就會一齊前往位於元朗橫馬路35號福昌樓地下嘅大力素食享用下午茶。

活動報名日期及時間是4月24號星期五下午3點至到4月29日星期三下午3點，每通電話可以報名兩個人，活動名額一共有14個如果活動報名人數多於名額活動將會進行抽籤。而活動費用。基本會員及贊助會員收費$50 ，同行者$80以及非會員$125。

以下另附上當天可選擇的餐食

時菜三寶飯（含有蛋）

葡汁素牛肉飯（含有奶）

咕嚕素排骨飯（含有蛋）

素魚香茄子飯（辣）

豆腐素火腩飯

南瓜素鰻魚飯

羅漢齋炒麵（含有蛋）

豉椒素牛肉炒麵（含有蛋）

飲品方面每位參加者可以選擇老火湯、汽水、豆漿、凍檸檬可樂、鹹檸雪碧、紅豆冰，以上各種其中之一款。

如對活動有任何查詢，歡迎致電2760 0100與服務中心職員阿渝聯絡。

各位九西分區會員大家好！我係阿揚呀，今次分區活動搵左間網上大獲好評既素食餐廳俾大家，為大家帶黎截然不同既風味，餐點包括前菜，湯品，主食同飲品。

活動會係2026年5月29號(星期五)下晝兩點至三點三十分舉行，活動當日下晝一點四十五分我地會係尖沙咀港鐵站 B 出口 (第二個英文字母)出閘位集合，之後就去尖沙咀金馬倫道48號中國保險大廈3樓B號舖既雅悠蔬食食飯。收費方面，會員每位$70，非會員每位$200，而同行者每位$120。

有興趣嘅九西分區會員可以於2026年4月24日(星期五)下午3點起，至到5月2號(星期六) 下午3點，致電或whatapps報名熱線2760-1162報名，每一通電話可報2人，名額22個，如果報名人數多過名額，活動將會進行抽籤，抽籤結果將會於2026年5月4日(星期一) 的熱線通告入面公佈。

想知道餐廳菜單既，請聽下一則通告。

如果有任何問題，歡迎致電2760 0100同職員阿揚聯絡。

大家可以選擇優先揀餐或中籤後揀餐都可以，想食咩餐報返相應數字便可。

首先，前菜與湯品有兩個選擇，包括 [1]甘筍地瓜扁豆忌廉濃湯配香脆法包或 [2]青木瓜甘筍花生雪耳湯配蜜瓜哈蜜瓜黑醋藜麥沙律

然後，主食有九個選擇，包括 [1]芝士蕃茄牛油果配新吞拿焗長通粉， [2]咸香日本菇茄子豆腐栗子配珍珠糙米飯， [3] 黑椒素牛柳絲炒扁意粉配香脆腐皮卷(微辣)， [4] 黃金素叉燒飯配蕃茄炒滑蛋， [5] 野菜粟米汁吉列素鰻魚飯， [6]雪菜素叉燒炒米粉配吉列蒟蒻， [7]焗烤牛油果墨西哥薄餅配紅菜頭蘋果藜麥沙律及香脆薯角， [8] 泰式鳳梨炒飯配沙爹串燒 (微辣)(可免辣)， [9] 酥炸椒鹽腐皮扒配素滷肉羽衣甘藍菜飯

最後，飲品有八個選擇 [1]柚子青檸蘆薈冰茶(凍)/ [2] 檸檬茶(熱/凍)/[3]檸檬水(熱/凍)/ [4] 檸檬蜂蜜(熱/凍)/[5]韓風蘆薈柚子蜜(熱)/[6]檸檬蜂蜜生薑茶(熱)/[7]鹹柑橘蜜(熱)/[8]咖啡(熱/凍)

聯區同你遊馬灣報名已經結束，以下係各分區抽籤結果：
港島
正選1 7 陳麗屏
正選2 6 陳漢明(2)
正選3 3 盧養雄
正選4 2 顏玉霞 葉球
正選5 1 高廣富
正選6 4 張景堂 李潔端
後備1 5 何敬彬
新界西
正選1 6 曾麗珍
正選2 7 麥月萍
正選3 3 王秀英
正選4 4 鄭匡宙
正選5 10 陳佩芬 董貴卿
正選6 11 劉松楠
正選7 9 郭澤林
後備1 1 蘇華南 鄧桂香
後備2 12 鄭玉玲
後備3 2 鄧潤玲
後備4 5 王琼明
後備5 8 李碧珊
新界東
正選1 8 譚綺雲
正選2 4 甄家俊
正選3 2 謝金輝 陳惠娟(2)
正選4 7 蘇美英 袁錦強
正選5 9 溫玉珍
正選6 3 林希雅
後備1 1 黃瑞蓮
後備2 6 陳樹春 潘運海
後備3 5 鄧東宜
九龍西
正選1 4 吳志光 黎淑英
正選2 1 陳香潔 黃雪輝
正選3 10 梁蘊儀
正選4 3 潘熾成
正選5 6 伍寶田
正選6 7 吳兒幸
後備1 8 蘇細妹 劉漢良
後備2 2 謝家寶
後備3 5 黃秀平 黃素雲
後備4 11 梁壽興 謝敏
後備5 12 李潔貞 廖美容
後備6 9 曾雅信 胡迎歡
九龍東
正選1 4 溫秀英 麥英華
正選2 12 余國安
正選3 6 劉發
正選4 2 尹國輝 陶婉娥
正選5 7 余正庭
正選6 10 羅仲坤
正選7 8 葉雲龍
正選8 13 謝群香
正選9 3 陳綺莉 蘇靄蓮
正選10 11 鄺佩萍
正選11 5 張倩琼
後備1 9 奚小偉 陳少芬
後備2 1 葉惠兒 工人姐姐

活動日期係2026年4月29日（星期三），活動時間係朝早11:30至下晝大約4:30，參加者可以選擇喺朝早10:45喺太子地鐵站月台往荃灣方向車頭位置集合，或者11:15喺青衣港鐵站A出口（第一個英文字母）近健康工房對出位置集合。我哋集合完之後，會去位於青衣城一期嘅炑八韓烤午餐，餐點方面，大家可以揀選以下嘅套餐，A. 石頭牛肉飯、B鐵板芝士韓式牛仔骨飯或者粉絲、（由於餐廳更新餐單，所以原本C. 變更為薯仔排骨湯、D. 變更為冬陰功海鮮麵、E. 人蔘雞湯（半隻）拼紫菜飯、F. 牛肋骨煲拼紫菜飯、G. 部隊鍋拉麵，H. 變更為韓式炒粉絲，餐飲已包括凍水果茶或凍檸檬茶。如果還沒講低當日會食乜嘢嘅話，可以喺25/4（星期六）下晝三點前打過嚟服務中心報餐。如果對當日用餐座位有特別要求，或者想同特定嘅會員朋友坐嘅話，都請喺報餐嘅時候同我哋一併講埋，我哋會盡量為大家安排。

轉乘巴士方面，我哋當日會乘搭私營巴士線NR330前往馬灣。呢條巴士線，合資格嘅殘疾人士，可享「兩蚊兩折」優惠，以較低者為準。該線全程車資$13.8，不接受現金，須全數使用八達通繳付。

我哋會喺下午4:00搭返巴士返青衣港鐵站解散。收費方面，基本及贊助會員70元，同行者135元，非會員210元。

當日阿Sa嘅活動電話係6990 9656、Iris嘅活動電話係5930 1208。
如有任何查詢，歡迎致電2760 0100同服務中心職員阿Sa聯絡

四至六月輕鬆自助來聚餐生日會最新消息及溫馨提示

由於活動報名人數少於名額，故此已報名嘅所有會員以及同行者均已成為正選，活動現剩餘少量位置，歡迎各四至六月生日之會員及其同行者致電報名參加活動。

活動會係5月5日(星期二)舉行，活動時間係上午12點至大約下午2點半，地點係香港九龍窩打老道23號位於城景國際 - 城景閣。參加者需要係活動當日上午11點30分，係港鐵油麻地站A出口(第一個英文字母)集合，然後行大約10至15分鐘去到城景國際 - 城景閣，我哋會安排大家先享用自助餐，到咗收費環節完結之後，我哋就會同大家玩少少小遊戲同埋唱生日歌影大合照慶祝生日，活動完咗之後，會同大家返去油麻地港鐵站解散。

收費方面，會員及贊助會員每位$145，同行者每位$230，非會員每位$355。

有關組圍安排，歡迎致電2760 0100與阿渝聯絡，敬請留意！

如果有任何查詢，歡迎致電2760 0100與服務中心職員阿渝聯絡。