各位會員大家好！9月份會繼續有由康文署主辦，本會協辦嘅水中健體訓練班（第二期）繼續給大家參加的。玩水之餘，可以鍛鍊肌肉力量與耐力，利用水上器材可以增加阻力和心肺功能外，更可促進血液循環及新陳代謝，鍛練能維持身體機能，可以輕鬆應付日常活動。如果8月份已經報過的會員朋友建議可以留返啲機會給其他在本年度未參加過的朋友。

活動日期係9月5日、12日、19日、26日逢星期五舉行，活動時間係上午10點至中午12點，地點會喺位於九龍觀塘翠屏道2號嘅觀塘泳游泳池。活動費用全免，歡迎本會嘅基本會員參加。參加者需要喺活動當日上午9點30分，喺觀塘港鐵站D出口(即係第4個英文字母)出即閘位集合。

有興趣嘅基本會員可以係8月8日(星期五)下午3點至8月12日(星期二)下午3點，致電或者WhatsApp報名熱線2760-1162報名，每通電話可報1個人。名額12個，如果報名人數多過名額，活動就會進行抽籤，抽籤結果將會係8月14日(星期四)嘅熱線中公佈。

如有任何查詢，歡迎致電2760-0100與服務中心職員阿Sa聯絡。