現今都市人好多人都有不同大大小小的痛症毛病，賽馬會無障易學計劃 今期選讀《Dr Joe教你運動醫痛症》推薦給大家，作者脊醫Dr Joe汪家智親解7種常見痛症的成因，包括坐骨神經痛、頸痛及頭痛、背痛及寒背、肩膊痛、腰及頸椎間盤突出、膝關節痛、足痛。Dr Joe更分享不同治療的方法，配合超過30個舒緩運動示範，讓大家一書在手，就能夠在家進行針對性拉筋及伸展運動。

為了讓大家體驗當中好處，本計劃與本會服務中心合辦Dr Joe教你運動醫痛症分享會：
日期：6月24日（星期二）

時間：上午10點至12點30分，如果有需要接送的會員可於上午9點30分到何文田地鐵站A出口（第一個英文字母）美心西餅附近等，會有義工帶大家過服務中心。

地點：何文田服務中心

活動收費：全免

實體參與名額：20人(如報名人數多過名額，將會進行抽籤)

網上參與名額：不限，將以Microsoft Teams網上會議的形式進行，活動當日用嘅會議電話及編號將於 6月19日(星期四)的通告內公佈，到時各位可以自行進入活動。

當日流程：

一. 作者介紹網上平台教室及Dr Joe教你運動醫痛症書籍

二. Dr Joe分享改善痛症知識及教授運動

三. 問答環節

有興趣報名的會員或照顧者，WhatsApps 95842875 向賽馬會無障易學計劃報名。

協進會已購買有關書籍，各位登記參加此講座的會員，可自動成為賽馬會無障易學計劃使用者，免費借閱上述書籍電子版，方便視障人士閱讀，計劃的職員稍後聯絡登記者，辦理簡單的借閱手續。有興趣借閱書籍嘅照顧者就可以係中心登記借閱實體書籍。

如有任何查詢，歡迎致電無障礙服務辦事處 39960760與賽馬會無障易學計劃 職員Pinky聯絡。